Cilt kuruluğu deyip geçmeyin!
TBV Başkanı Timur Erk: “Cilt kuruluğu gibi basit görülebilecek bir problemde vücudunuz sizi uyarıyor olabilir. Yılda bir kez doktor kontrolüböbrek sağlığını korumanın ilk adımlarındandır.”
Uzmanı uyardı: Nefes darlığı ve çarpıntı kalp kapaklarındaki sorunun belirtisi olabilir
“Beklenen yaşam süresinin uzaması hastalığın önemini artırdı”
Aydın Büyükşehir Belediyesi Disleksi Merkezi hizmete giriyor
Aydın Büyükşehir Belediyesi, ‘Disleksi Merkezi’ projesini hayata geçiriyor. Ücretsiz hizmet verecek merkezde, öğrenme güçlüğü yaşayan çocuklara, öğrenme becerilerini geliştirecek uygulamalar, çoklu duysal yöntemler ile eğitimler, okuma ve matematik geliştirme programları ve psikososyal becerilerini geliştirecek eğitimler verilecek.
Bilgisayar ve telefon kullanımına dikkat
Dijital dünyanın sunduğu yenilikler, günlük hayatımızın vazgeçilmez bir parçası haline geldi. Ancak, bilgisayar ve akıllı cihazların uzun süreli kullanımı el ve el bileği rahatsızlıklarında artışa yol açıyor. Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Özgür Oktay Nar, bu durumun ciddiyetine dikkat çekerek, alınabilecek önlemler hakkında önemli bilgiler paylaştı.
Uyku süresi uzun olan ülkelerde insanlar daha mutlu: İşte Türkiye’nin uyku süresi
Uyku, sadece dinlenmek için değil, aynı zamanda genç kalmak ve mutlu olmak için de önemli bir faktör. Uluslararası bir karşılaştırmaya göre, düzenli ve yeterli uyku, yaşam kalitesini artıran bir etken olarak öne çıkıyor. Bu listeye göre, uyku süresi uzun olan ülkelerde insanlar daha mutlu ve sağlıklı bir yaşam sürdürüyor. İşte Türkiye’nin uyku süresi…